O tom, že alkohol škodí, určitě víte, nicméně vzhledem k tomu, jak je to sociálně akceptovaná droga, to ignorujete. Pojďme se ale podívat na to, co do života získáte, když alkohol vyškrtnete ze svého života.
Negativní dopady alkoholu na fyzické i psychické zdraví
Věděli jste, že alkohol je hned po kouření druhým nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro vznik rakoviny? Zároveň je alkohol příčinou přibližně 6 % celkové úmrtnosti v ČR, což je asi 6,5 tisíc úmrtí ročně.
Pití alkoholu má vliv na vaše fyzické i duševní zdraví, a to z krátkodobého i dlouhodobého hlediska. Pravidelnou konzumací alkoholu si zaděláváte na:
- nemoci trávicí soustavy – záněty žaludku, střev a slinivky břišní, vředy, cukrovka, rakovina (dutiny ústní, jazyka, hrtanu, žaludku, slinivky břišní, tlustého střeva, atd.)
- onemocnění jater – cirhóza, rakovina, zánět
- onemocnění srdce – infarkt myokardu, vysoký krevní tlak, kardiomyopatie (onemocnění srdečního svalu), arytmie
- poruchy spánku, chronická únava, epileptické záchvaty, oslabení imunity
- poškození mozku, neschopnost učit se a zapamatovávat si nové informace
- úzkosti, deprese a psychotické poruchy
- alkoholová demence
- závislost
K tomu všemu alkohol snižuje kvalitu spánku, ohrožuje zdraví plodu těhotné ženy, která pije, a v neposlední řadě přivádí nezletilé ke konzumaci alkoholu.
Jak se mění vzhled člověka, který pravidelně pije?
- obličej vypadá staře, je oteklý
- kvalita kůže je horší
- vlasy jsou suché, pokožka hlavy mastná a vlasy častěji vypadávají
- dělají se tmavé kruhy pod očima
- vznikají rozšířené cévky a žilky na tvářích i v očích
- objevují se hematomy a tmavé skvrny na kůži
- snadno se pro něm přibírá
Začínáte pozorovat některé z výše uvedených vzhledových problémů? Pořiďte si náš balíček Beautiful.
Co s tím?
- Začněte se suchým únorem a hledejte způsoby, jak se zabavit i bez alkoholu
- Začněte užívat Liver Reset
- Kupte si balíček pro zlepšení vzhledu Beautiful.
- Najděte si náhradu alkoholu – například kombuchu.
A co teda abstinencí získáte?
Podle webu suchejunor.cz získáte:
- o 78 % čistější mysl
- o 86 % vyšší osobní hrdost
- o 58 % lepší spánek
- o 58 % více energie
- o 59 % vděčnější peněženku
- o 35 % nižší hmotnost (závisí na délce abstinence)
Plus 44 % účastníků kampaně suchý únor přestalo také kouřit. Win-win!
Tohle stojí za to. Jdete do toho s námi?